在一个温馨的秋日午后，陕西的某个小镇上，主人公小明和他的朋友们度过了一个难忘的11月30日，这一天，他们重温了关于H7N9的最新消息，同时分享了一系列趣事，情感纽带在笑声与关怀中越发坚固。

故事开始于小明的家中，随着秋日的暖阳洒进窗户，小明坐在沙发上翻阅着旧日的新闻资讯，偶然间看到了关于H7N9的最新消息，他想起过去那段紧张时期，心中不禁涌起一阵感慨，这时，电话铃声响起，朋友们邀请他出门散步，享受秋日的暖阳，小明决定放下手中的事情，出门与朋友们相聚。

他们来到了小镇的公园，黄叶满地，秋风轻拂，小明与朋友们围坐在一张长椅上，分享着彼此近况，小明提到自己刚刚看到的H7N9消息，引发了大家关于过去那段时光的回忆，朋友们纷纷表示，现在疫情已经过去，生活重回正轨，感慨万分。

这时，小明提到了一个趣事，他想起当年为了防范疫情，家里买了很多口罩和消毒液，结果现在家里还堆着不少，大家听后都笑了起来，觉得那时候的情景十分有趣，笑声中，他们谈论着这几年来的成长和变化，感慨时光飞逝。

随后，他们开始分享自己的日常生活，小明说他最近学会了一道新菜，准备晚上请大家去他家品尝，朋友们兴奋地讨论着晚餐的菜单，提议每个人都带一道拿手菜，共同分享这个美好的时光。

在回家的路上，小明与一位多年未见的老友偶遇，两人停下脚步交谈起来，分享着彼此的生活琐事和趣事，老友提到自己的孩子最近学会了骑自行车，小明则分享了自己陪伴家人度过美好时光的快乐，夕阳下，他们的笑声和谈话声交织在一起，传递着爱与陪伴的信息。

晚上，小明的家中热闹非凡，朋友们带来了各自的拿手菜，大家围坐在餐桌旁，分享着美食和趣事，晚餐过后，他们一起看电影、玩游戏，笑声不断，这个温馨的夜晚，让他们感受到了友情和家人的温暖。

在这个美好的时光里，他们谈论着生活中的点点滴滴，从昔日的H7N9疫情到如今的幸福生活，他们感叹，无论遇到什么困难，只要有朋友和家人的陪伴，就能度过难关。

当夜幕降临，朋友们陆续离开，小明站在窗前，望着星空，心中充满感激，这个温馨的秋日，让他感受到了友情和家人的陪伴，也让他明白，生活中的每一个瞬间都值得珍惜。

这个故事以温馨、轻松的笔触，讲述了一个关于往日H7N9疫情、趣事和友情的故事，通过主人公小明的视角，我们感受到了友情和家人的温暖，以及爱与陪伴的力量，这个故事适合家庭观众观看，传递了正能量和乐观的生活态度，在这个温馨的秋日，让我们一起感受生活中的美好时光。